PROGRAMMA LEZIONI E-BIKE

 

Livello 1:

Si parte con la conoscenza del proprio mezzo e piccola manutenzione, abbigliamento e cosa mettere nello zaino.

Posizione corretta sulla bici in varie situazioni, sguardo, surplace (equilibrio), uso dei freni, impostazione  curve con e senza appoggio, contropendenze, discesa e salita sui gradini,  come affrontare le prime salite e discese.

 

Livello 2:

Primi passi per imparare Nose Press, Bunny Hop, salite e discese su pendi ripidi con vari tipi di fondo, l’uso del motore e dei rapporti da utilizzare sia in salita sia in discesa, vari passaggi tecnici su radici e rocce e imparare a leggere il terreno per percorrere il passaggio migliore con alcune discese su sentieri di misto e bosco.

 

Livello 3:

 

Ci si soffermerà su passaggi tecnici sia in pietra che al naturale, (bosco), si affronteranno dei percorsi più dinamici dove si dovrà mettere in pratica quello che è stato insegnato andando a correggere le impostazioni e la tecnica.